会议指出，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视网络生态治理工作。习近平总书记洞察信息革命发展大势，把握管网治网工作规律，围绕加强网络生态治理作出一系列重大部署、提出一系列明确要求。2025年11月28日，习近平总书记在中央政治局第二十三次集体学习时发表重要讲话，深刻阐述了加强网络生态治理的重大意义、成效经验、目标方向、主要任务，为加强网络生态治理、推动网信事业高质量发展指明了前进方向、提供了根本遵循。近年来，全国网信系统和网站平台深入贯彻落实习近平总书记重要讲话、重要指示批示精神和党中央决策部署，扎实推进网络生态治理工作，持续健全长效机制，治理能力手段更加强化，平台主体责任进一步发挥，网络生态治理取得显著成效，网络生态总体向上向好。
会议强调，加强网络生态治理，是服务党和国家工作大局的必然要求，是坚定不移推进网络强国建设的重要举措，是贯彻以人民为中心的发展思想的内在体现，是促进平台经济健康发展的基础保障，要提高政治站位、深化思想认识，进一步增强做好网络生态治理工作的责任感使命感紧迫感。要明确目标任务、聚焦工作重点，持续提升网络生态治理能力水平。在强化标本兼治上下功夫，提升专项行动质效，完善长效治理机制，抓好制度措施落实。在强化基础管理上下功夫，把好互联网入口关，把好重要流量入口关，把好新业态新应用入口关。在强化平台履责上下功夫，加强平台规则治理，提升账号管理效能，强化平台运营管理，规范和管理未成年人使用网络。在强化技术赋能上下功夫，兴利除弊发展新兴技术，与时俱进丰富技术手段，前瞻布局推动技术向善。
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作者: 小明 2026年10月08日 23:45比如说，有一种呼吸练习叫做“高通气呼吸练习”，是指通过主动、有意识地加快呼吸频率，或者加深呼吸幅度，让通气量明显增加的呼吸练习。它常常会配合音乐进行，而在这种状态下，就人可能出现多种生理反应，比如头晕、手脚或嘴唇发麻、手指抽动或发僵、时间感变化、情绪突然涌出、强烈的幸福感，甚至觉得自己和周围环境“融为一体”的体验。
一项研究就探究了高通气呼吸练习配合音乐时诱发的意识改变体验。研究发现，参与者确实可能出现类似迷幻物质诱发的意识改变状态，包括欣快感、强烈幸福感和感知变化。研究还发现，这些体验与大脑某些区域的血流变化有关，例如左侧岛叶后部/顶盖区域，以及右侧杏仁核和前海马区域。其中，岛叶尤其值得一提，它不只跟呼吸有关，还和身体感受、人与环境的边界感有关——所以通过呼吸激活这个部分，也很容易产生连带性的其他感受。
不过更可怕的是，这种机制还有可能影响“灵修”班里继续发生的事情。比如说，某人在课程里预期自己会被“疗愈”(虽然他自己可能也没太搞清楚究竟什么叫做疗愈)，并且随后真的感到放松、疼痛减轻，甚至还哭了一鼻子，那一旦认为这是导师所讲的“能量显化”，那后面就很可能更愿意继续参加课程、进一步迷信导师、甚至倾家荡产地购买下一阶段的所谓课程。
比如说，如果感到自己有很强的想哭的冲动，不要轻易听信别人“前世在你的身上显化”的解释，而要考虑这是否与背景音乐、语言暗示、自己最近的慢性压力有关。如果产生了某种恢弘的“合一感”，也别着急忙慌地认为自己是不是受到了宇宙深处神秘力量的召唤，而是要考虑这与刚刚进行的呼吸练习，自己当下所处的群体环境是否更有关系。
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